1. 감기의 원인
- 감염 경로: 손으로 바이러스가 묻은 물건을 만진 후 눈, 코, 입을 통해 침투.
- 바이러스 종류: 주요 감기 원인은 리노바이러스, 코로나바이러스 등.
- 환경적 요인: 추위 자체보다는 면역력 저하와 위생 관리 부족이 주요 원인.
2. 감기 증상이 나타나는 과정
바이러스 침입:
- 바이러스가 코와 목의 점막을 통해 침투.
- 면역 시스템이 바이러스와 싸우면서 감기 증상이 발생.
증상 발현:
- 12시간 이내: 목 간지러움, 콧물, 재채기.
- 48시간 이후: 기침, 가래, 열, 인후통.
3. 증상별 올바른 감기약 선택
| 증상 | 약 종류 | 성분 및 특징 | 주의사항 |
| 열, 인후통, 몸살 | 해열진통제 | - 아세트아미노펜 (타이레놀) - 이부프로펜 (부루펜) |
- 아세트아미노펜: 음주 시 복용 금지. - 이부프로펜: 공복 복용 시 위장 장애 유발 가능. |
| 콧물, 비염 | 항히스타민제, 비충혈 제거제 | - 항히스타민제 (지르텍) - 비충혈 제거제 (페닐에프린 포함, 액티피드) |
- 항히스타민제: 졸음 유발. - 비충혈 제거제: 심박수 증가, 불면증 유발 가능. |
| 기침, 가래 | 진해제, 거담제 | - 진해제 (덱스트로메트로판) - 거담제 (아세틸시스테인, 구아이페네신) |
- 진해제: 과다 복용 시 심박수 증가 및 구토 유발 가능. |
| 복합 증상 | 종합감기약 | 다양한 증상을 완화하는 성분이 혼합된 약물. | - 증상에 맞지 않는 약 성분 포함 가능. - 불필요한 부작용 위험 증가. |
4. 감기약 선택 시 유의사항
- 증상에 맞는 약물 선택:
- 불필요한 약물 성분 복용을 피해야 함.
- 복용량 준수:
- 특히 해열제와 진해제는 과다 복용 시 심각한 부작용 유발 가능.
- 복합약 주의:
- 카페인 함유 여부 확인. 카페인 과다 섭취 시 신경 과민 및 불면증 유발 가능.
- 약사와 상담:
- 자신의 증상과 체질에 맞는 약물 처방이 중요.
5. 감기의 치료와 예방
- 치료:
- 감기약은 바이러스 자체를 치료하지 않으며, 증상을 완화시키는 역할.
- 충분한 휴식과 수분 섭취가 중요.
- 예방:
- 손 씻기와 마스크 착용으로 바이러스 전파 차단.
- 면역력 강화를 위한 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동.
6. 마무리 팁
- 감기는 바이러스에 의해 발생하므로, 예방이 치료보다 중요합니다.
- 감기약 복용 전 약사와 충분히 상담하고, 자신의 증상에 맞는 약물을 선택하세요.
- 바이러스 전파를 막기 위해 개인 위생을 철저히 관리하고 면역력을 높이는 생활습관을 유지하세요!