오메가3추천1 임산부 오메가3 선택 기준: 식물성 오메가3 vs rTG(알티지) 오메가3 임산부의 건강과 아기의 발달에 중요한 영양소 중 하나인 오메가3. 하지만 어떤 오메가3를 선택해야 하는지는 많은 혼란을 주기도 합니다. 이 글에서는 임산부에게 적합한 오메가3를 선택할 때 고려해야 할 사항과 식물성 오메가3와 rTG 오메가3의 차이점을 명확히 정리했습니다.임산부 오메가3 필요성1. 오메가3의 필요성오메가3는 특히 임신 준비 중이거나 임신 초기부터 아기의 뇌와 눈 건강에 필수적인 DHA와, 임산부의 혈액 순환에 도움을 줄 수 있는 EPA로 구성됩니다. 하지만 EPA와 DHA의 균형이 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.2. 식물성 오메가3의 특징원료: 해조류에서 추출, DHA가 99% 이상, EPA는 1% 미만 포함.안전성 논란: 해조류 원료가 먹이사슬 하위에 위치해 어류보다 안전하다는 .. 2024. 12. 25. 이전 1 다음
