월경전증후군1 생리전 증후군(PMS) 월경전 증후군 원인 약물 영양 치료 생활습관 치료방법 생리전 증후군(Premenstrual Syndrome, PMS) 또는 월경전 증후군은 월경 전 나타나는 신체적, 정서적 증상을 말합니다. 이 증상은 호르몬 균형의 문제로 발생하며, 적절한 치료를 통해 개선할 수 있습니다. 아래에서는 PMS의 원인, 치료법, 그리고 천연 치료제에 대해 체계적으로 정리하였습니다.면역 영양제 추천1. 생리전 증후군(PMS)의 주요 원인호르몬 불균형:에스트로겐 우위 상태: 에스트로겐이 과도하거나 프로게스테론이 상대적으로 부족할 때 발생.프로락틴 증가: 생식샘자극호르몬(GnRH) 분비 억제로 정상적인 배란을 방해.생활습관 및 영양 결핍:스트레스, 불규칙한 수면, 비타민 및 미네랄 결핍.필수 지방산(Omega-3) 부족.환경 요인:환경호르몬 노출로 인해 내분비계 교란.2. 생리전 .. 2024. 12. 25. 이전 1 다음
