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뇌졸중 증상2

뇌졸중 예방 영양제 추천 효능 연구 결과 음식 복용 팁: 오메가3 폴리페놀 비타민B 비타민C 마그네슘 뇌졸중 초기 증상 징후1. 오메가3효능: 혈관 염증 완화, 심혈관 질환 위험 감소.연구 결과:GISSI 연구: 심혈관 사망사건 22% 감소.LURIC 연구: EPA 섭취 시 심혈관 사망 위험 감소.식품: 등푸른 생선(고등어), 호두, 들깨 등.복용 팁:하루 1~2g 섭취, 필요시 3g까지 가능.원료사, 순도, 산패도 확인 필수.2. 식물성 폴리페놀대표 성분: 커큐민, 레스베라트롤, 케르세틴, 피크노제놀.기타 성분: 헤스페리딘, 루틴.효능: 항산화, 동맥경화 예방, 활성산소 제거, 해독 효소 활성화.식품: 브로콜리, 블루베리, 포도씨, 토마토, 파프리카 등.복용 팁: 다양한 색상의 식품 섭취 권장.식단 보충이 어려울 경우, 영양제로 대체 가능.3. 비타민 B군 (B6, B9, B12)효능: 뇌졸중 위험 감.. 2024. 12. 19.
뇌졸중 초기증상 원인 예방 방법 제대로 알자!: 얼굴 처짐 팔 마비 언어 시각 장애 두통 뇌졸중 합병증 알아보기1. 뇌졸중의 초기증상뇌졸중은 갑작스럽게 나타나지만 초기증상을 빠르게 인지하면 큰 피해를 줄일 수 있습니다. 대표적인 증상은 아래와 같습니다:얼굴 처짐    한쪽 얼굴이 처지거나 미소를 지을 때 비대칭이 나타남.팔 마비    양팔을 들어 올릴 때 한쪽 팔이 아래로 떨어짐.언어장애    말이 어눌해지거나 단어가 잘 떠오르지 않음.시각장애    한쪽 시야가 흐려지거나 물체가 두 개로 보임.심한 두통    극심한 두통이 갑자기 발생하며 일반적인 두통약으로 호전되지 않음. 2. 뇌졸중의 원인고혈압과 당뇨병혈관의 손상 및 혈전 발생 위험 증가.흡연특히 젊은 남성에서 주요 원인으로, 혈관 손상을 유발.심장 질환심방세동과 같은 부정맥이 뇌졸중 발생 위험을 5배 높임.수면 무호흡증허혈성 뇌졸중 위.. 2024. 12. 19.

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